新报跑跑狗玄机图 造成缺氧、头晕、目眩等症状

发布时间:2019-06-03编辑:admin浏览:
c?老人易摔的六个危险时刻_健康_环球网
受访专家:中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任医师 庄 平  对很多人来说,摔倒不是什么大事,但对老人来说,摔倒可能危及生命。中国中医科学院西苑医院康复保健科副主任医师庄平提醒,摔倒虽发生在一瞬时,但引发的条件是长期形成的。  起床时。清晨是心脑血管疾病的高发时段,血压、血糖等指标可能不稳固,易令人产生头晕、头痛、眼花、胸闷等症状。此时如果急着起身活动,摔倒风险大大增加。建议老人慢慢起身,动作放缓。  洗澡时。浴室湿滑,老人行动力下降,洗澡难免用时更长。当温度逐步升高会导致血管收缩、出汗增多,造成缺氧、头晕、目眩等症状。特别是患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人,不宜洗太长时间。注意在浴室铺设防滑瓷砖、防滑垫等。  起夜时。据临床统计,超过50%的老人骨折是起夜时摔伤造成的。这是因为起夜时的血压变化造成脑供血不足,造成短时间头晕,双龙报资料今期挂牌,而夜间光线昏暗,老人视力差,再加上半夜头脑不清醒,极易摔伤,556557黄大仙买马。所以最好在老人手边安置一个夜灯,或老人起夜时叫醒家人搀扶。  接电话时。很多老人一听到电话铃响或震动就会条件反射地紧张,急着去接听,忽略了肢体动作的和谐性。所以,不要给老人选择过于尖锐急促的铃声,老人也要有意识地培养自己慢慢接听电话的习惯。  上下车时。拥挤的公共交通很容易让老人摔倒,所以老人最好不要去挤公交。腿脚不灵活的老人应配备拐杖,尽量挑选有家人陪伴时或人少时出行,避开交通高峰期。  坐扶梯时。老人的平稳能力差,即使扶着扶手,也可能站立不稳。所以尽量选择乘直梯,如果只能选扶梯,应保持双脚等肩、分开站立的姿势。  最后,庄平提醒老人,做事情不要过于着急,慢一点没关系,还要保持情绪平缓,不宜过于兴奋或急躁。▲
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